Quel strap utiliser pour les sports de combat ?
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Introduction
Que ce soit en judo, en jiu-jitsu brésilien, en grappling ou en MMA, les articulations des doigts et des poignets sont souvent mises à rude épreuve. Les saisies répétées, les combats longs et les entraînements intensifs finissent par fatiguer les ligaments et les phalanges. Le strap pour les sports de combat est donc devenu un accessoire incontournable pour les pratiquants sérieux qui veulent durer dans leur discipline.
Les blessures fréquentes en sport de combat
Les pratiquants rencontrent souvent les mêmes problèmes : douleurs aux doigts, entorses des phalanges, ligaments fragilisés et douleurs au poignet. Ces blessures s'accumulent avec le temps, surtout pour ceux qui s'entraînent plusieurs fois par semaine. En judo, les prises de kimono répétées usent rapidement les articulations. En JJB, les grips prolongés sur le tatami fragilisent les ligaments. En MMA et grappling, c'est l'ensemble de la main qui est sollicitée en permanence. Le strap permet de renforcer et stabiliser ces zones sensibles avant que la blessure ne s'installe.
Les caractéristiques d'un bon strap pour les sports de combat
Un bon strap doit être résistant, facile à utiliser, confortable et suffisamment long. La possibilité de déchirer le strap à la main est également un avantage important pendant l'entraînement — pas de ciseaux à chercher entre deux rounds. Le strap BAGAAARRE! noir et le strap BAGAAARRE! blanc répondent à tous ces critères. Avec 13,7 mètres par rouleau, soit 37% de plus que les straps standard à 10 mètres, un seul rouleau suffit pour plusieurs semaines d'entraînement intensif. Il se déchire facilement à la main, dans les deux sens, sans aucun accessoire.
Pourquoi la longueur du rouleau compte
Beaucoup de pratiquants strappent deux, trois voire quatre doigts à chaque séance. Avec un rouleau de 10 mètres, le stock s'épuise rapidement. Un rouleau de 13,7 mètres permet de ne jamais se retrouver à court au milieu d'un entraînement ou d'une compétition. C'est d'ailleurs pour cette raison que les clubs et les coachs choisissent souvent de commander en volume — BAGAAARRE! propose des tarifs dégressifs pour les clubs de judo, JJB et MMA qui consomment beaucoup de strap chaque saison.
Conclusion
Dans les sports de combat, le strap est un outil simple mais efficace pour protéger les articulations et continuer à pratiquer régulièrement sans interruption. Choisissez un strap adapté à l'intensité de votre pratique, suffisamment long et facile à utiliser sur le tatami.